Получи здоровую осанку и плоский живот с помощью умного фитнеса за 7 дней

получи здоровую осанку и плоский живот с помощью умного фитнеса за 7 дней

ИНТЕНСИВ

*большинство участниц интенсива получили первые видимые результаты уже за 7 дней

УЧАСТВОВАТЬ В ИНТЕНСИВЕ

Для кого интенсив?

У вас остался после родов живот и мышцы не вернулись в тонус

усиленно Качаете пресс, а результата так и нет?

Вы годами не можете убрать выпирающий живот!

Вы не знаете, как качать пресс с диастазом и кесарево?

У вас плохая осанка и ваше тело сковано и зажато

Частые боли в пояснице, грудном отделе и шее

Замечаете за собой, что часто сутулитесь

ЧТО ВХОДИТ В ИНТЕНСИВ?

ТРЕНИРОВКИ

ОБУЧАЮЩИЙ УРОК

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА

РАСТЯЖКА

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

01

02

03

04

05

7 записанных тренировок по 30 минут

Как правильно качать мышцы живота, чтобы живот был плоским?

Самомассаж против отечности, целлюлита, рыхлости в области живота

Полноценная тренировка по растяжке, мобильности и подвижности всего тела

— Дыхательная гимнастика
— Самомассаж, снимающий боль в шее и снижающий головные боли
— Самомассаж грудного отдела, против сутулости и болей

Какой будет результат?

1

За 7 дней работы вы научитесь правильно работать со своими мышцами пресса, которые отвечают за плоскость живота
2

Все ваши занятия с телом будут проходить более эффективно и результативно, так как мышцы живота будут более грамотно работать
3

Через 7 дней вы увидите первые изменения. Внутренние мышцы живота подтянутся и живот зрительно подтянется
4

Мышцы живота придут в тонус, подтянется животик, снизится отечность!
5

Осанка станет более ровная, плечи раскроются, уйдет сутулость
6

Уменьшатся боли и зажимы, повысится растяжка и мобильность во всем теле