Марафон "Плоский живот и упругие ягодицы"

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ

КУРС ТРЕНИРОВОК

Сделай свой животик плоским,
а ягодицы упругими,
с помощью умного фитнеса и эффективных тренировок!

ЗАПИСАТЬСЯ

4 недели

2 месяца

длительность

доступ

Тебе точно подойдет этот курс тренировок, если:

Ты годами не можешь убрать выпирающий живот и уже смирилась, что он постоянно торчит

Ты усиленно качаешь пресс, но живот не уходит, а только болит поясница

Не знаешь как качать пресс с диастазом кесарево, а вдруг нельзя?

Устала постоянно втягивать живот и не позволяешь себе носить облегающие вещи!

Ощущение, что вокруг талии «спасательный круг» и висят бока

Ты питалась строго по калориям, пробовала диеты, но так и не получила рельефный живот

Ты хочешь подтянуть свои ягодицы и придать им упругую форму!

Целлюлит поселился на твоих бедрах и ягодицах, а всякие массажи щетками не помогают!

Работа с грудным отделом, через дыхание и специальные упражнения

Проработка глубинных мышц пресса, которые отвечают за плоскость живота

Работа с тонусом всего тела с помощью функциональных, кардио и силовых тренировок

Активация ягодичных мышц, через работу со стопами и тазобедренными суставами

Работа с тазовым дном для улучшения женского здоровья и снятия отечности внизу живота

Работа с подвижностью и мобильностью всего тела, для улучшения состояния осанки

+

КУПИТЬ КУРС

На чем построена программа курса?

тыык :)

Работа с тонусом всего тела с помощью функциональных, кардио и силовых тренировок

Работа с грудным отделом, через дыхание и специальные упражнения

Проработка глубинных мышц пресса, которые отвечают за плоскость живота

Активация ягодичных мышц, через работу со стопами и тазобедренными суставами

Работа с тазовым дном для улучшения женского здоровья и снятия отечности внизу живота

Работа с подвижностью и мобильностью всего тела, для улучшения состояния осанки

Какой будет результат после курса?

1

Получишь плоский живот, который больше не нужно будет втягивать, ведь твои мышцы пресса будут эффективно работать!

2

Обретешь подтянутые и сочные ягодицы, ведь выполнение специальных эффективных упражнений не пройдет зря!

3

Сольешь отеки в районе живота, за счет нормализации лимфотока и работы с мышцами тазового дна и пресса

4

Уменьшишь складки на талии и бока, сможешь носить облегающую красивую одежду

5

Скинешь несколько килограмм, за счет комплексного подхода!

6

Уменьшишь боли и зажимы, повысишь растяжку и мобильность во всем теле

7

Улучшишь осанку, раскроешь плечи и перестанешь сутулиться

Какие результаты получают мои подопечные?

Полный доступ ко всем тренировкам курса

Удобная платформа
- 2 месяца доступа к тренировкам курса с момента старта

Длительность - 4 недели

Что входит в курс тренировок:

Урок по технике выполнения упражнений
Урок по грамотной работе с мышцами живота
Функциональные и силовые тренировки с проработкой мышц живота и ягодиц, длительность до 30-40 минут
Легкие кардио-тренировки
Отдельные комплексы на мышцы живота и ягодиц
Комплексы на мышцы тазового дна, спины, стоп, шейно-воротниковой зоны
Комплекс с массажем живота против отеков
Тренировки по растяжке

3990 руб

КУРС ТРЕНИРОВОК

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ

КУПИТЬ

КАК ВСЕ УСТРОЕНО?

Оплачиваете курс из любой точки мира

Получаете на email доступ к личному кабинету с логином и паролем

Заходите в личный кабинет с любого устройства

Открываете тренировку в удобное время и выполняете ее

Ответы частые на вопросы:

Оплачиваете курс
Получаете на email доступ к личному кабинету
Заходите в личный кабинет с любого устройства
Открываете тренировку в удобное время и тренируетесь!

Вопросов нет, записываюсь!